ساعات قليلة وينطلق ماراثون امتحانات الثانوية العامة وخلال تلك الساعات يسود القلق والتوتر الأسر المصرية.
وجه المتفوقون وأوائل الثانوية العامة العام الماضى نصائحهم للطلاب من واقع تجاربهم بتنظيم الوقت والاستعداد الجيد للحصول على أعلى الدرجات لتكون دليلاً عملياً للطلاب والحفاظ على التركيز وتجنب الأخطاء الشائعة وتحقيق التوازن بين الراحة والمراجعة والتعامل بإيجابية لتحقيق التفوق.
قالت سارة أحمد المرسى السادس مكرر علمى علوم أن من أهم الأخطاء التى وقعت فيها خلال الامتحانات كان تشتتها بسبب استخدام مصادر متعددة للمراجعة مما استهلك وقتاً طويلاً ولم يمكنها من مراجعة كل الأجزاء بإتقان لذا تنصح بترتيب الأولويات والتركيز على الأهم ثم المهم أما داخل اللجنة فالأهم هو الهدوء وعدم التوتر لأنه يساعد على استرجاع المعلومات بسهولة وإذا واجه الطالب سؤالاً صعباً لا يتوقف عنده بل يكمل باقى الامتحان ثم يعود له فى النهاية.
توازن بين الراحة والمذاكرة
أما ريم عمار السادس مكرر أدبى ترى أن من الأخطاء الشائعة هو المذاكرة دون أخذ فترات راحة مما يؤدى إلى الإنهاك فى نهاية الامتحانات لذلك يجب منح العقل فرصة للراحة للحفاظ على التركيز وتنصح بعدم الاعتماد على مصدر واحد فقط.
قال بلال مدحت محمد عبدالفتاح السادس مكرر علمى علوم: أبشروا ثم أبشروا بأن هذه الفترة مليئة بالضغط والتوتر والقلق والحل هو حسن الظن بالله وأن السعى لن يضيع وأن القلق يزيد التأخير والإحباط يعوق تحقيق الأهداف لذا لا يجب اعتبار كل اختبار تجريبى كأنه اختبار نهاية العام بل يجب مراجعة الأخطاء والتعلم منها لتحقيق درجات أعلى فى النهاية.
ويشجع بلال الطلاب على الاستعانة بالله والصبر وعدم ترك مجال للتخاذل ويؤكد على أهمية استغلال كل فرصة سواء فيديو أو سؤال وفى اللجنة يجب إعطاء كل سؤال حقه وعدم التسرع وإذا واجه الطالب سؤالاً غير واضح يجب تجاوزه ثم العودة له بعد الانتهاء وبعد الخروج من اللجنة يجب أن تنتهى علاقة الطالب بتلك المادة وألا يراجعها مع زملائه أو عبر الإنترنت لأنها قد تسبب إرباكاً.
تجنب التسرع فى الإجابة
قالت جنة طارق عبد الوهاب العاشر مكرر علمى علوم أن من الأخطاء التى وقعت فيها قبل الامتحان هو التسرع فى الإجابة وعدم قراءة السؤال بعناية وكذلك إضاعة الوقت على أسئلة صعبة لذلك من الأفضل الموازنة بين الأسئلة وإعطاء كل سؤال حقه فى الوقت المتاح وأن التدريب المستمر هو الحل لكسر رهبة الامتحان وضبط الوقت.
أكدت على أهمية التركيز على التعلم من الأخطاء أكثر من التركيز على الدرجة وثقة الطالب بنفسه هى المفتاح للخروج من حالة التوتر والرعب وذكرت قول ابن القيم الذى يقول لو أن أحدكم همّ بإزالة جبل وهو واثق بالله لأزاله.
أشارت حبيبة أحمد عبدالسميع الأول أدبي إلى أنه من الأخطاء التى وقعت فيها قبل الامتحان هو الملل وقلة الرغبة فى المذاكرة قبل الامتحان بأسبوع ناصحة الطلاب بعدم إهمال هذا الوقت لأنه الفرصة الأخيرة مع التعود على النوم المبكر لتكون يقظاً أثناء الامتحان ولا توتر ولا تخف لأن الأسئلة ليست كلها صعبة وتوكل على الله واعمل بجد وخلال المراجعة لا تجهد نفسك بمصادر كثيرة بل ركز على نواتج التعلم ومقاطع الفيديو المراجعة وراجع الفصول التى تخطئ فيها أكثر وحل بعض الامتحانات السابقة وأثناء الحل اقرأ السؤال جيداً وفكر فى الإجابة قبل النظر إلى الاختيارات وفى اللجنة خصص وقتاً كافياً للتظليل وإذا فقدت التركيز خذ استراحة قصيرة تنفس بعمق واشرب ماء وإذا احترت بين جوابين اختر الأنسب ولا تراجع بعد الامتحان لأنه قد يسبب الإحباط.
المراجعة الذكية
نوران محمد عادل محمد السادس مكرر أدبى أوضحت أن من أكثر الأخطاء التى نقع فيها هو التراخى والتكاسل قبل الامتحانات مما يضيع تعب سنة كاملة بسبب التوتر وأن فترة ما قبل الامتحانات هى أهم فترة فى السنة وأن التركيز على المذاكرة فقط بدون حل وتطبيق يجعلنا نفقد الفهم الحقيقى لذا يجب اعتماد المراجعة الذكية التى تركز على أهم النقاط وأخذ الراحة بين المذاكرة للحفاظ على التركيز وتنصح بعدم الاعتماد على مصدر واحد واستغلال كل فرصة لتعلم شيء جديد .
أضافت أنه أثناء الامتحان يجب عدم التسرع وإعطاء كل سؤال حقه وإذا كان صعباً تجاوزه والعودة له فى النهاية وبعد الامتحان يجب نسيان المادة والتركيز على القادم وأكبر خطأ يمكن أن يقع فيه الطالب هو الغرق فى مخاوفه أو المقارنة بالآخرين فلكل شخص طريقة مذاكرة تناسبه والقلق المعتدل جيد لأنه دليل اهتمام لكن لا يجب أن يؤثر على التركيز ويجب الاستعانة بالله وتذكير النفس أن هذه الفترة ستمر ولا تجعل أخطاءك فى الامتحانات الاسترشادية تغضبك بل تعلم منها وأثناء الامتحان اذكر الله وتمهل وراجع إجاباتك وبعد الامتحان لا تراجع الإجابات لتجنب التضارب والإحباط وكافئ نفسك فالنتيجة بيد الله وعلينا السعى فقط.
أكد أحمد تامر صلاح الثانى مكرر علمى رياضة ان من أكثر الأخطاء شيوعا أثناء فترة التحضير لامتحانات الثانوية العامة تشتيت النفس بمصادر كثيرة تفوق طاقة الطالب خصوصا مع التعب والشعور بالملل المرافق لهذه الفترة.
أشار إلى أهمية أن يركز الطالب على مصدر أو اثنين ويحيط بهم بشكل كامل لكى يكون عنده شعور بالثقة بالنفس قائلاً ان من أخطر التحديات التى قد تواجه الطالب فى هذه الفترة شعوره بالخيبة وعدم القدرة على مواجهة صعاب وضغوطات الثانوية العامة وأن يتحلى بالإيمان وأن يكون لديه نظرة إيجابية وروح التحدى والاصرار وعدم اليأس وإذا واجه الطالب سؤال صعب يتركه حتى نهاية الامتحان والمحاولة للتفكير بطريقة منهجية للوصول للحل.
ويحذر من خطر مقارنة النفس بالغير، ارسم طريقك الشخصى فى هذه الرحلة وافعل ما تراه مناسب لك واجعل قصة نجاحك مميزة.
قال زياد مصطفى الثالث مكرر علمى علوم: أهم شيء فى امتحانات الثانوية العامة الدخول بنفسية المنتصر منذ البداية ولابد من تقدير الوقت فى المواد المختلفة للحل ونقل الإجابات وإذا تملك منك التوتر داخل اللجنة اترك القلم لمدة دقيقة ونصيحتى لا تعطى الموضوع أكبر من حجمه وحاول التدرب على تمرينات الامتحانات السابقة.
أوضحت رغدة سمير العاشر مكرر أدبى ان من الأخطاء التى وقعت فيها خلال الامتحانات التسرع فى الاختيارات رغم ان آخر جزء فى السؤال معهم ومفتاح الإجابة فى بعض الأحيان والمراجعة بعد الامتحان من أسوأ الأخطاء لأنها كانت تؤثر على نفسيتى بلا فائدة وعدم قراءة الامتحان كاملا قبل البدء فى الإجابة حتى لا يضيع الوقت خاصة إذا وجدت سؤالا لا تعرفه.
