في ظل الأجواء المتقلبة والعواصف الرملية وسيتم من اليوم سماع صوت الهواء والعواصف بشدة ، نؤكد على أهمية البقاء في المنازل قدر الإمكان والنزول للضرورة ، خاصة لأصحاب المناعة الضعيفة ومرضى الجهاز التنفسي.
عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى، وضرورة ارتداء الكمامات الواقية.
وكتب الدكتور أيمن الدهشان استشاري إدارة الموارد البشرية والسلامة والصحة المهنية HSE لأجل سلامتكم وصحتكم… الرجاء القراءة والمشاركة
إليكم 13 نصيحة منظمة وعملية للتعامل مع الأتربة والجو المترب:
- عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى، خاصة لكبار السن، الأطفال، ومرضى الجهاز التنفسي أو الحساسية أو الجيوب الأنفية.
- ارتداء الكمامات الواقية (ويُفضل المزودة بفلاتر) عند الخروج، مع الحرص على تغييرها بانتظام.
- ارتداء الملابس المناسبة والمغلقة، وتجنب التخفيف حتى مع ارتفاع الحرارة المؤقت.
- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية في الهواء الطلق أثناء العاصفة.
- إغلاق الأبواب والنوافذ بإحكام شديد لتقليل دخول الأتربة إلى داخل المنزل .
- وضع قطعة قماش مبللة أسفل الأبواب والنوافذ للمساعدة في منع تسرب الأتربة.
- تغطية فتحات أجهزة التكييف لمنع دخول الأتربة من خلالها.
- تغيير الملابس والاستحمام فور العودة من الخارج للحفاظ على النظافة وغسل الوجه باستمرار وتقليل التعرض للأتربة.
- شرب كميات كافية من المياه والمشروبات الدافئة لتقليل احتقان الرئة والوقاية من الحساسية.
- تجنب ركن السيارات او الوقوف أسفل الأشجار أو الأعمدة أو اللافتات المتهالكة التي قد تسقط بسبب الرياح.
- القيادة بحذر على الطرق الصحراوية والسريعة، مع الالتزام بالسرعة المنخفضة لتجنب الحوادث.
- الابتعاد عن النوافذ المفتوحة ومصادر الهواء المحمّل بالغبار داخل المنزل.
- متابعة النشرات الجوية والتحذيرات الرسمية من هيئة الأرصاد لاتخاذ الإجراءات الوقائية في الوقت المناسب.
نسألكم الدعاء والاستغفار في هذا الجو المتقلب:
“اللهم إني أسألك خيرها، وخير ما فيها، وخير ما أُرسلت به، وأعوذ بك من شرها، وشر ما فيها، وشر ما أُرسلت به.”
في الختام، نرجو من الجميع نشر هذه المعلومات… فقد تُساهم في حماية الآخرين اهتموا بسلامتكم، ودمتم بخير وعائلتكم.
