الأربعاء, يونيو 10, 2026
  • سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا – جريدة الجمهورية
  • من نحن – جريدة الجمهورية

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفي

جريدة الجمهورية

رئيس التحرير

أحمد أيوب

  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • ملفات
  • مدارس و جامعات
  • محافظات
  • رياضة
  • برلمان و أحزاب
  • فن و ثقافة
  • حوادث و قضايا
  • المزيد
    • تكنولوجيا
    • عرب و عالم
    • إقتصاد و بنوك
    • الجمهورية معاك
    • منوعات
    • متابعات
    • أجراس الأحد
    • عالم واحد
    • مع الجماهير
    • العـدد الورقـي
    • مقال رئيس التحرير
لا توجد نتائج
كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • ملفات
  • مدارس و جامعات
  • محافظات
  • رياضة
  • برلمان و أحزاب
  • فن و ثقافة
  • حوادث و قضايا
  • المزيد
    • تكنولوجيا
    • عرب و عالم
    • إقتصاد و بنوك
    • الجمهورية معاك
    • منوعات
    • متابعات
    • أجراس الأحد
    • عالم واحد
    • مع الجماهير
    • العـدد الورقـي
    • مقال رئيس التحرير
لا توجد نتائج
كل النتائج
جريدة الجمهورية
لا توجد نتائج
كل النتائج
الرئيسية عاجل

الشيخ  والتفاح

بعد التحية

بقلم د. أحمد المنزلاوى
20 مايو، 2026
في عاجل, مقالات
الأوطان  لا تضيع
6
مشاهدات
شارك على فيسبوكواتس اب

دخلت الممرضة مكتب الاستاذ الدكتور المشرف على عيادة الباطنة بالمستشفى الجامعى وسلمته بطاقة توصية من زميل له من  أيام الداسة الثانوية لرعاية حاملها وعمل ما يلزم طلب منها أن تسمح له فورًا بالدخول ووقف تحية له وأحسن استقباله وأجلسه على المقعد المجاور لمكتبه.

كان الضيف شيخًا كبيرًا طويل القامة أحدب الظهر قليلاً نحيلاً هزيلاً وقع رأسه بين كتفيه فبدا كطائر مريض صارعته المحن والأيام  ولكنه يحمل فى عينيه بريقًا من نوع خاص ينطق بالحكمة والفتنة  والذكاء.

سأله الطبيب الكبير عن أحواله وأحوال صديقه صاحب البطاقة الذى لم يره منذ سنوات فنهض من مكانه وأشار إلى الشيخ أن ينام على السرير وفحصه بعناية، ثم عاد إلى مكتبه، وكتب له الدواء اللازم ومعظمه الفتيامينات.. سأل الشيخ عن سر الهبوط الذى يشعر به فى السنوات الأخيرة والدوار الذى يصيبه من وقت لآخر ويهدده بالسقوط على الأرض فى الحقل والبيت وقارعة الطريق.

قال الدكتور:

أنت بخير يا عم عطية وستشعر بالتحسن خلال الأيام القادمة ليس بهذا الدواء فقط لكن بالطعام الجيد المتكامل المتوازن.

كان الشيخ يمتلك قطعة أرض صغيرة بجوار أرض والد صديق الدكتور الشاسعة وكان قليل المال، كثير العيال، صاحب قصة كفاح بطولى يشار إليها بالبنان،

قال له الطبيب:

أنت فى حاجة ماسة إلى نظام غذائى متكامل دقيق حتى تعود الصحة، سأكتب لك على هذه الأوراق..

ــ الأولى مجموعة البروتين اللازمة للبناء ومنها اللحوم الصغيرة والرومى والبط والنعام والحمام والدجاج البلدى والأسماك الطازجة خاصة البورى والجمبرى.

تليها الخضراوات والفاكهة التى تحمى من الأمراض وتقوى المناعة مثل الموز والتفاح والمانجو والأناناس وغيرها.

والثالثة مجموعة النشويات التى تساعد على توليد الطاقة مثل الخبز والأرز والمكرونة ويفضل أن يضاف إليها المكسرات مثل الجوز واللوز والبندق لارتفاع قيمتها الغذائية.

ــ هناك أشياء يا عم عطية غاية فى الاهمية منها عسل النحل والمفروض أن تكون موجودة فى المنزل ونتناولها كل يوم وكذلك التفاح كلاهما يعتبر صيدلية متكاملة لعلاج الكثير من الأمراض وسوء التغذية.

ابتسم الشيخ وشكر الطبيب على كرمه وحسن استقباله ورعايته.

قام الدكتور يودعه ويفتح له الباب ويطلب منه ابلاغ تحياته لصديقه صاحب البطاقة.

وطلب منه فى جد واخلاص واهتمام أن يهتم بطعامه ولا ينسى التفاح!

متعلق مقالات

«تنسيقيـة الأحـزاب».. وتقنين المنصـات الإلكـترونية
أهم الأخبار

رصـاصـات

10 يونيو، 2026
أزمة نظام نزع السلاح في معاهدة عدم الانتشار النووي: وهم أم واقع؟
عاجل

أزمة نظام نزع السلاح في معاهدة عدم الانتشار النووي: وهم أم واقع؟

9 يونيو، 2026
السيد البابلي
عاجل

و«أزمة وهتعدى يا معلم».. والرسالة وصلت.. استعدوا..

9 يونيو، 2026
المقالة التالية
عصام عمران - جريدة الجمهورية

دولة العباقرة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ملحق الجمهورية التعليمي

الأكثر قراءة

  • طلاب إعدادية الإسكندرية سعداء بسهولة أسئلة امتحان الهندسة

    طلاب إعدادية الإسكندرية سعداء بسهولة أسئلة امتحان الهندسة

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريدة 0
  • إحباطُ محاولة تسريب «هندسة الإعداديةِ» بالإسكندريةِ وتأجيل الامتحان للفترة الثانية

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريدة 0
  • تهنئة رقيقة بالزفاف السعيد.. «دينا و محمود»

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريدة 0
  • محافظ الفيوم يتفقد لجان الإعدادية ويوجه برفع الإشغالات حول المدارس

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريدة 0
لوجو جريدة الجمهورية
جريدة الجمهورية هي صحيفة قومية أنشأتها ثورة 23 يوليو عام 1952, صدر العدد الأول منها في 7 ديسمبر 1953م, وكان الرئيس الراحل محمد أنور السادات هو أول مدير عام لها, ثم تعاقب على رئاسة تحريرها العديد من الصحفيين ويتولي هذا المنصب حالياً الكاتب الصحفي أحمد أيوب.

تصنيفات

  • أجراس الأحد
  • أخبار مصر
  • أهـلًا رمضـان
  • أهم الأخبار
  • إقتصاد و بنوك
  • الجمهورية أوتو
  • الجمهورية معاك
  • الدين للحياة
  • العـدد الورقـي
  • برلمان و أحزاب
  • تكنولوجيا
  • حلـوة يا بلـدى
  • حوادث و قضايا
  • رياضة
  • سـت الستـات
  • شهر الفرحة
  • عاجل
  • عالم واحد
  • عالمية
  • عرب و عالم
  • عقارات
  • فن و ثقافة
  • متابعات
  • مجتمـع «الجمهورية»
  • محافظات
  • محلية
  • مدارس و جامعات
  • مع الجماهير
  • مقال رئيس التحرير
  • مقالات
  • ملفات
  • منوعات

أحدث الأخبار

القاهرة الإخبارية: متابعة مصرية قطرية تركية لجولة المفاوضات الجارية للتوافق على مقررات المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار بغزة

القاهرة الإخبارية: متابعة مصرية قطرية تركية لجولة المفاوضات الجارية للتوافق على مقررات المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار بغزة

بقلم عوض الدالي
9 يونيو، 2026

من أوهايو إلى سبوكان

تنسيق «مصرى ــ إريترى» للحفاظ على استقرار المنطقة

بقلم عبير فتحى
9 يونيو، 2026

من أوهايو إلى سبوكان

مصر تدعو لاستعادة أمن واستقرار المنطقة 

بقلم شريف عبدالحميد
9 يونيو، 2026

  • سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا – جريدة الجمهورية
  • من نحن – جريدة الجمهورية

جميع حقوق النشر محفوظة لـ دار التحرير للطبع والنشر - 2024 ©

لا توجد نتائج
كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • ملفات
  • مدارس و جامعات
  • محافظات
  • رياضة
  • برلمان و أحزاب
  • فن و ثقافة
  • حوادث و قضايا
  • المزيد
    • تكنولوجيا
    • عرب و عالم
    • إقتصاد و بنوك
    • الجمهورية معاك
    • منوعات
    • متابعات
    • أجراس الأحد
    • عالم واحد
    • مع الجماهير
    • العـدد الورقـي
    • مقال رئيس التحرير
إتصل بنا

جميع حقوق النشر محفوظة لـ دار التحرير للطبع والنشر - 2024 ©