صداع وآلام فى مفاصل الأصابع والظهر، ضعف فى النظر، أرق وقلق وتوتر وربما اكتئاب وعزلة ومشاكل اجتماعية.. هذه بعض أعراض إدمان الكمبيوتر وما خفى كان أعظم.
فقد أصبح هذا الجهاز الصغير الذى لا يخلو منه بيت أو مكتب سببا جديدا يضاف إلى القائمة المتخمة لأسباب اعتلال صحة البشر، أصبح الجلوس أمام شاشته إدمانا حقيقيا لا يقل تأثيرا وخطورة عن إدمان النيكوتين والمواد المخدرة، وأصبحت الإغراءات أقوى من التحذيرات التى يطلقها العلماء كل يوم تقريبا.
فالجهاز العجيب الغريب لديه ما يرضى كل الأذواق، الشبكة العنكبوتية تلخص العالم فى أيقونة صغيرة ما أن نضغط عليها حتى ينطلق المارد المخيف ملبيا كل الأوامر منفذا كل التعليمات: تجارة، أعمال، حب، صداقة، زواج، مراسلة، دردشة، علم، كتب، معلومات، ألعاب، أغان وأفلام، حتى طرق طهى الطعام وأحدث أساليب الرجيم والجديد فى التجميل والماكياج، مرورا بجولات التسوق ووصولا إلى الأخبار الساخنة والباردة والمتابعة الفورية لكل الأحداث.. كل شىء موجود وبكل اللغات. مع هذا العالم الساحر الآسر الذى يوفره جهاز صغير وشاشة ولوحة مفاتيح، ينعدم الشعور بالوقت، تمر الساعات كما لو كانت دقائق، حتى أن بعض الدراسات كشفت عن أن الكثيرين يقضون أمام جهاز الكمبيوتر أكثر من 12 ساعة يوميا.
فى عصر الكمبيوتر سمعنا عن الحب الافتراضى، عن الشباب الافتراضى، عن الزواج الافتراضى، عن الواقع الافتراضى.. سمعنا عن الفيروسات الإليكترونية واحتارنا فى فهم أسرار التجارة الإليكترونية وأصبحنا نتقرب كل يوم أكثر وأكثر من الحياة الإليكترونية، وليس غريبا أن نعانى من الأمراض الإليكترونية. لا أحد يعرف إلى أين يقودنا هذا العصر الغريب الذى تتحكم فيه شرائح مجهرية وأقمار صناعية واتصالات فضائية ويعانى فيه الإنسان من فقدان مزمن للإرادة وضعف حاد فى القدرة على المقاومة.
أخر كلام عن أمراض وأعراض ومتاعب الكمبيوتر قادم من اليابان وهو يستحق التأمل، فقد أظهرت دراسة علمية أن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أمام جهاز الحاسوب معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالقلق والأرق بالإضافة إلى المشاكل الجسدية.
الدراسة أوضحت أن الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب يؤدى إلى مشاكل فى النظر وتشنجات فى الذراعين بالإضافة إلى التهاب فى أعصاب الرسغ والكثير من المشاكل الأخرى.
النتائج أظهرته الحقائق أجرى الباحثون دراستهم على أكثر من 25 ألف موظف يابانى خلال عامين قام الموظفون خلالهما بإبلاغ الباحثين عن المدة التى يقضونها أمام الكمبيوتر وعن مدى الأرق الذى يشعرون به، وعن الأوجاع التى يعانون منها.
النتائج أظهرت أنه كلما زاد وقت العمل على الحاسوب كلما زادت الأوجاع الجسدية. وعلى سبيل المثال اشتكى المشاركون الذين يعملون لأكثر من خمس ساعات على الحاسوب من التعب فى العيون والصداع وشد فى الأكتاف وآلام المفاصل بالإضافة إلى الشعور بالقلق والأرق.
المشكلة أن الدراسة لم تتناول التأثيرات الصحية على من يجلسون أمام الكمبيوتر لأكثر من عشر ساعات أى أنها اعتبرت الحد الأقصى المسوح به للجلوس أمام الكمبيوتر هو خمس ساعات، وعلى الرغم من ذلك حملت تحذيرات «غير مجدية» من المخاطر، لان المدمنين لا يشفون من إدمانهم بالنصائح.. واسألوا المدخنين.
